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勇敢面對改變

今日名言:

輸的時候要勇敢,勝利時要保持冷靜。改變容貌不能改變什麼,但面對改變可以改變一切。

Be bold when you lose Be calm when you win Changing the face can change nothing But facing the change can change everything. From Howard Wu



以下是十個教練式問題,可幫助探索和應對人生的勝敗及變化:

1. 當面對失敗時,通常如何保持勇敢?你可以分享一次經歷嗎?

2. 最近一次勝利之後,你是如何保持冷靜的?這有助於你獲得什麼?

3. 有哪些改變你最近遇到,感到難以接受或面對?

4. 當改變來臨時,通常採取什麼策略來應對?

5. 你能描述一次,面對改變給你帶來重大正面影響的經歷嗎?

6. 有沒有什麼改變你現在還在避免?探索它的原因會對你有什麼幫助?

7. 你如何區分你能控制的和你不能控制的變化?

8. 在面對困難的變化時,有哪些資源或支持對你來說是最有用的?

9. 你有哪些方法可以幫助你從失敗中快速恢復?

10. 下一次當你取得勝利時,你計劃如何慶祝,同時也保持謙虛和冷靜?


這些問題激發我們對如何面對生活中的不同情境進行深入思考,從而更好地管理自己的反應和情緒。幫助我們更有效地應對生活中的挑戰和變化! From Zoe Wang




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