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⚓️教練重要心法,簡單讓您用起來!

⚓️我們有約:

手機請調整為「靜音」模式

  • 專注力提升:避免手機干擾,讓參與者能全心投入當下的活動或討論。

  • 尊重他人:靜音模式顯示了對其他參與者的尊重,避免了不必要的中斷。

保密與尊重,創建安全空間

  • 信任建立:保密性讓參與者感到安全,願意開誠佈公地分享想法和感受。

  • 尊重他人:尊重他人的意見和經歷,讓每個人都感到被重視,促進和諧的互動。

三要:要投入、要聆聽、要分享

  • 要投入:積極參與可以帶來更深的學習和更豐富的經驗交流。

  • 要聆聽:傾聽是理解他人的關鍵,能促進更有效的溝通和更深的連結。

  • 要分享:分享個人經驗和觀點有助於集體智慧的增長,激發創新的解決方案。

三不:不評判、不打斷、不給建議

  • 不評判:避免評價他人的觀點或行為,創造一個開放的討論環境,讓每個人都能自由表達。

  • 不打斷:尊重他人發言,讓每個人都有機會完整地表達自己的想法。

  • 不給建議:有時給予建議會阻礙他人自行探索解決方案的過程。允許個人自行思考和成長,有助於他們發展更強的自主性和解決問題的能力。


這些心法能夠幫助教練和參與者建立一個積極、支持性的環境,促進個人和集體的成長和發展。


……..

⚓️增加團體教練參與準則

  • 專注當下:視彼此為整體,全心投入當下的討論和活動。

  • 自我反思:反思剛才的對話與過程,思考其對自己的啟發和影響。

  • 反饋原則:在需要時提供反饋,但不進行批判。

  • 建議時機:給予建議時需具備可行性和建設性,並在對方需要時提出。

這些準則不僅促進了更深層次的參與和反思,還強調了適當的反饋和建議時機,使團體教練體驗更加豐富和有效。








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