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韌性也是一種成長

每日小語:「進步不只是登上高峰,也展現在跨越低谷。」- 亞當格蘭特


這句話提醒我們,成長和進步並不僅僅在於達到顯赫的成就,也在於我們如何應對和克服挑戰。


今日課程連結: https://youtube.com/live/pSlg20_N248 

下面是一些問題,用於探索和激發關於這個觀點的思考:

1. 回顧一下你過去的低谷時期。你是如何克服這些困難的?

2. 當你面臨逆境時,有哪些內在的質量或外部資源幫助你度過難關?

3. 在過去的經歷中,哪些看似是挫折的時刻,事後看來其實是你成長的契機?

4. 你認為自己在逆境中學到了哪些重要的生活課題?

5. 面對困難時,你通常採取哪些策略來保持積極的態度?

6. 有哪些例子表明,在逆境中堅持不懈對你或他人有正面影響?

7. 你如何評估自己的韌性?有哪些方法可以進一步增強這種能力?

8. 在人生的低谷時期,你從哪些人或事中找到啟示和動力?

9. 下一次面對挑戰時,你計劃如何利用之前的經驗來更好地處理?

10. 你如何看待失敗?你認為它在整體成長過程中扮演了什麼角色?


這些問題旨在鼓勵反思和辨識在困難時期中學到的教訓,以及這些經驗如何形塑了一個人的個性和未來的路徑。

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