矛盾裡的探戈：在拉扯中跳出生命的節奏
- zoewang101
- 9月28日
- 讀畢需時 3 分鐘
矛盾裡的探戈：在拉扯中跳出生命的節奏
在我們的日常生活與職涯旅程裡，矛盾幾乎無所不在。想追求穩定，卻渴望冒險；想被看見，又怕成為焦點；想改革組織，又擔心破壞穩定。這些拉扯就像一場探戈舞，步伐錯綜複雜，但若能找到默契，矛盾反而能編織出優雅的舞姿。
👉 建議背景音樂：在閱讀時，可以邊播放這首經典探戈曲《一步之遙 Por una Cabeza》：點我收聽 🎶
🎬 從電影《女人香》的探戈談起
還記得阿爾帕西諾在電影《女人香》（Scent of a Woman）裡那段經典探戈嗎？盲眼的退役軍人，卻能帶領女伴完成一支美麗流暢的舞。觀眾驚喜的不是舞步的完美，而是他如何在看不見的情況下，仍能展現自信、默契與從容。
正如他所說：「跳錯的探戈，只要繼續下去就好，它不是人生。」這句話提醒我們：生活的矛盾不是障礙，而是推動我們繼續舞動的節奏。
⚖️ 我們都在經歷的「兩難時刻」
在工作坊中，夥伴們分享了許多矛盾的縮影：
職涯選擇：要留在熟悉的單位等待升遷，還是勇敢跳槽追求挑戰？
個人角色：想要自由自在接案，又渴望穩定的全職工作。
關係經營：想得到上司的賞識，但又不想過度靠近。
家庭拉扯：希望孩子獨立，卻又擔心他們走錯路。
內心糾結：想要財富，卻又討厭「為錢而活」。
這些兩難看似對立，卻都真實存在於我們的心裡。
🧩 矛盾情緒的三個層級
在對話中，我們整理出處理矛盾的三個層級：
包容矛盾：先接納自己的拉扯，減少焦慮與自責。
編輯矛盾：就像編織一個故事，找到核心的標題與解決方案。
創造矛盾：運用這些矛盾，反而激發創意與新的可能。
這就像跳探戈：一退一進，一推一讓，最終形成優雅的旋律。
💡 五種常見的矛盾型態
我們發現，矛盾大致可以歸納為五種：
表裡不一：想表達愛，卻害怕暴露真心。
變與不變：渴望穩定，卻又知道唯一不變的是改變。
遠與近：想放眼長遠，卻不得不顧及眼前利益。
進與停：渴望成長突破，卻也想停下腳步休息。
利他與自我：想無私奉獻，卻也需要照顧自己的需求。
這些矛盾不是阻力，而是人生舞步的一部分。
🌱 讓矛盾成為前行的力量
在分組分享裡，有人談到健身的掙扎：
「運動很累，成果又慢，但當看到改變時，汗水就成了獎章。」
這提醒我們，矛盾常常是一個過程，而非終點。當我們願意帶著拉扯前行，就會發現矛盾不是要解決的敵人，而是推動我們成長的舞伴。
✨ 結語
矛盾就像探戈，沒有完全正確的步伐，只有持續的默契與調整。與其逃避矛盾，不如邀請它成為我們的舞伴。因為在每一次的拉扯之間，正是我們與生命共舞的時刻。
或許，下次當你陷入糾結時，可以輕輕對自己說：「這只是人生的探戈。跳錯了，也沒關係，繼續舞下去就好。」
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