在閾態中選擇：如何擁抱變化，活出自我
- zoewang101
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在閾態中選擇：如何擁抱變化，活出自我
2025/05/21 台灣敏捷部落 直播 連結
在人生的每個轉折點，我們都處於一個「閾態」的過程中，這是從舊的世界到新的世界的過渡期。在這個過渡中，我們會面對不確定性、焦慮和猶豫，但同時也迎來了蛻變和成長的機會。今天，我們將一起探討如何在這些關鍵時刻，做出能夠改變未來的選擇，並通過敏捷思維、教練式領導等方法來支持我們的個人與組織成長。
什麼是「閾態」？
閾態（Liminality）是一個介於兩個狀態之間的過渡期，常見於人生的重大轉變或過渡。這段期間，我們離開過去熟悉的環境，進入未知的領域。在這個過程中，很多人會經歷焦慮、猶豫或不確定，這是因為我們需要放下舊有的身份與習慣，並迎接新的挑戰與機會。正是這樣的過程讓我們能夠學會做出選擇，並成長為更好的自己。
跨越閾態：從個人到組織
不僅僅是個人，組織也經常會經歷閾態的過程。無論是創業家轉型為企業家、CXO角色的轉變，還是家庭、婚姻、學業等領域的轉換，這些階段都會帶來一個共同的挑戰——如何在變化的過程中，保持清晰的方向並積極行動。
例如，創業家在從職場轉向創業的過程中，他們會面臨身份的轉換，資金和資源的挑戰，還需要建立團隊協作和企業文化。這些挑戰可能使他們感到困惑，但這也是閾態中最關鍵的一部分——通過選擇與行動，突破當前的困境，邁向成功。
敏捷思維：幫助我們在不確定中找到方向
在這樣的過渡期，敏捷思維提供了一種有效的方式來應對變化。敏捷強調快速適應變化、持續學習與反饋、並以小步快跑的方式實現目標。這樣的思維方式不僅能夠幫助個人應對不確定性，也能有效地推動組織轉型與創新。
快速適應變化：當環境發生變化時，敏捷思維強調要靈活應對，而不是固守不變的計劃。
持續學習與反饋：透過快速試驗與測試，不斷根據反饋調整策略與方向，從失敗中學習。
小步快跑：將大目標拆解為短期任務，並快速進行調整，降低風險並提高適應能力。
以客戶為中心：敏捷思維強調始終將客戶需求放在首位，確保產品和服務真正解決問題。
高效協作：團隊協作與開放式溝通是敏捷思維的核心，這能夠加強創造力和生產力。
教練式領導：跨越閾態的指引者
在這個過程中，教練式領導發揮著重要作用。教練式領導不僅僅是傳遞知識，更重要的是幫助團隊和個人找到自己的答案，激發潛力，並引導他們走向更高的目標。在閾態中，教練式領導者會支持個人或團隊發現自己的價值與使命，並通過不斷的反思與行動，促進成長。
建立安全的學習空間：讓每個人都能在無壓力的環境中進行自我反思與學習。
聚焦目標與願景：幫助團隊和個人清晰自己要達成的目標與願景，並在過程中保持動力。
協作與支持：鼓勵跨功能協作，建立信任與合作關係，以提升集體智慧與行動力。
反思與學習：在每一個挑戰中，學會從經驗中提取教訓，進行不斷的調整與提升。
點亮未來的選擇：MD、POY和CAFE模型的助力
在這些轉型過程中，MD（Management Drives）、POY（Points of You）和CAFE模型為我們提供了有力的工具來理解自我，選擇行動方向，並在過渡中保持穩定。
MD模型：MD模型幫助我們理解自己和團隊的驅動力，從而更好地適應變化，做出高效選擇。
POY工具：透過圖卡與視覺化工具，POY幫助我們進行內在探索，發現情感上的反應與需求，從而做出有意識的選擇。
CAFE模型：這一模型強調成就使命、活出真實、豐盛富足的生活，幫助我們在閾態中找到方向，並鼓勵持續行動。
結語：選擇與行動，轉化生命
無論是在個人生活中，還是組織轉型中，閾態都是一個無法避免的過渡過程。在這個過程中，我們會面臨不確定與焦慮，但也正是這些挑戰，塑造了我們的成長。借助敏捷思維、教練式領導以及MD、POY和CAFE等方法，我們能夠在這些關鍵時刻，清晰地選擇自己未來的路徑，並勇敢地跨越每一個閾值，活出更精彩的自我與未來。
今天，你是否準備好跨越自己的閾態，選擇行動，轉化生命呢？
